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月に1回健康経営推進ミーティングを実施しています!

こんにちは。経営管理部の吉田です。

弊社は「健康経営推進チーム」が存在し、各部署より1名選出され、健康づくりリーダーとして活動しております。

今年のテーマは、以下4つに決めました。

  • 運動&コミュニケーション
  • 飲食
  • 受動喫煙
  • メンタルヘルス

テーマに対して各チーム2~3名で担当しています。

健康経営推進メンバーの役割は、

「健康情報の発信と伝達」、「健康プログラムの推進と進捗管理」

「健康経営推進ミーティングにて上記の報告を行い、改善案を提案」

になります。

私は前職で「週2回最低ワークアウトをする」というルールがあり、

週に2回はトレーニングをしたりホットヨガをしていました。

弊社に入社しても継続して運動を続けていきたいと思っております。

しかし、コロナの関係で現在はジムに通うことを控えるようにしています。

最近の日課としては、「愛犬と毎朝5時から1時間散歩する!」ということを続けています。

弊社はアップルウォッチの貸与制度があり、アップルウォッチの「ワークアウトアプリ」や「心拍数アプリ」などを活用し、数値としても残しながら継続して運動をしています。

また、毎日アップルウォッチから

「スタンドの時間です!」、「呼吸をしましょう!」

と通知がきます。

これは、結構私としては気に入ってます。笑

事務職のため、ずーっと座りっぱなしなので、こういった通知によって定期的に立ち上がって体を動かすことは健康の増進につながると思いますし、深呼吸はストレス軽減などに効果があるようなので、「頑張りすぎない企画」もありがたいと思っています。

私のデスクの周りの先輩方は、「怪しいやつ~」と思っているかもしれません。笑

コロナ禍でいろんなことが制限されていますが、コロナ禍においての「運動」の定義についてもみんなで話し合いながら、従業員全員が健康に働ける環境を作っていきたいと思います。

現在募集しております「人事総務」職におきましては、健康経営推進リーダーとしても今後ご活躍いただきます。

イベントの企画運営が好きな方、弊社の人事総務メンバーとして活躍していただける若手のメンバーを募集しています。

カジュアル面談からでも大丈夫です。

是非ご応募お待ちしています♪

ウェルネス・コミュニケーションズ株式会社では一緒に働く仲間を募集しています
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