就活生の皆さんこんにちは！

HR-A事業推進室のマーケティングチームで、主にIndeedやWeb広告の運用を担当している山﨑です。

今日は私の「お昼休憩」についてお話します。

私の所属しているマーケティングチームは全員が在宅勤務ですが、私は2年前までは本社勤務だったので、その当時のことも併せて紹介しますね！

私の個人的な過ごし方なので誰に需要があるのかは知りませんが、「お昼休憩って自由だよ」ということが伝わればいいなと思っています。

では、まずは現在のお昼休憩の過ごし方について！

私のお昼休憩は、だいたい12時過ぎにスタートします。

（ガツガツ集中しまくって仕事しているときは、15時…なんてこともあります…たまにですけど。）

お昼休憩の時は、必ずPCをスリープにして、Slackがオフライン状態になるようにしています。

なんでオフラインかというと、チームのメンバーに私が休憩していることをアピールするためです。アピールできているのか、本人たちに聞いたことはないですけど、毎日そうするようにしています。笑

リクパーのお昼休憩は、好きなタイミングで1時間取得することができます。これは就業規則で決まっているので、在宅勤務でも本社勤務でも支社勤務でもみんな同じです。

週の3日くらいは、TVerで配信されているドラマやバラエティー番組を観ながら、ご飯を食べています。

動画などを観る時は基本的に1.5倍速。なので、60分のドラマであれば40分で観ることができます！！

私は幼い頃から超テレビっ子なんですが、TVerを知ってからは、ドラマはTVerを使って倍速再生で観るようになりました。倍速再生に関しては、世間では賛否両論らしいですが…　私は一応子育て中の身でもあるので、お昼休憩が唯一の自由時間と言っても過言ではないのです。なので、限られた時間内に全部観終われる倍速再生を非常に重宝しています！

1本観終わって時間があれば、家の掃除をしたり、夕飯のご飯を炊いたり、窓側の日向でゴロゴロ日光浴をしています。

週の2日くらいは、散歩がてら近所のスーパーやドラックストアに買い物へ行きます。お昼ご飯や仕事中に食べたいお菓子だったり、夜に飲むためのお酒だったり、日用品だったり。散歩がてら、30分以内に帰ってこられる範囲で出かけます。帰ってからは、やっぱりTVerを付け、20分ほどで終わる番組を観ながらご飯を食べています。

「結構自由だね」と思った方もいるかもしれませんが、本当に結構自由に過ごしています！1時間ということを守っていれば、特に何か言われたことはないですね。

急遽病院へ行きたい時は、お昼休憩の1時間＋1時間をマネージャーの鮎川さんへ事前に連絡してから、病院へ出かけます。これを許可してもらえるのは結構ありがたいなと思っています。

こんな感じで、私の現在のお昼休憩は終了します！

次は、本社勤務をしていた時のお昼休憩の過ごし方について！

本社で働いていた時もだいたい12時過ぎに休憩を開始していました。ただ、11時頃にはお腹が鳴っていたので、12時を過ぎるのを待つのが辛くて辛くて（笑）お菓子を食べて1時間をしのいでいました。

12時になると「お昼買ってきます～！」とみんなに挨拶してから出かけます。

リクパーの営業以外の職種の方はデスクワークが基本なのですが、私は長時間座っているのが結構辛かったので、お昼休憩の際は30分ほど外を歩くようにしていました。

リクパーの本社は天神ど真ん中に位置しているので、30分あればいろいろなお弁当屋さんへ行くことができます！私は節約家なので（ケチではない）500円くらいで買えるお昼ご飯を探して回っていました。三越や岩田屋、ソラリアなど、隅々まで探せば結構お手頃で健康的なご飯が手に入ります。

お昼ご飯をゲットした後は、オフィスに戻ります。戻った際は、「戻りました～！」と言って入るのがオフィスのルールでした。ご飯は、ネットサーフィンしながら食べたり、隣に座っているスタッフと雑談しながら食べたりすることが多かったです。

私以外のスタッフでは、1時間まるっとランチへ出かける方、趣味の漫画を描いている方、本を読んでいる方、スマホでSNSやゲームをしている方、仮眠している方など、みんな結構自由に過ごしていました。

もちろん、業務が忙しい日はこうはいきません。自分のタスクや繁忙度合いで、各自調整はしています。

ただ私は、お昼休憩を使ってちょっとした息抜きをすることで、午後のパフォーマンスを上げることができると思っています！なので、平等に与えられた1時間というお昼休憩を自由に有効活用させてもらっています。

以上、私のお昼休憩のお話でした。

次の走者は、いつもお洒落な「ふかたパイセン」です！